تبلیغات

عضویت در سایت پرسش و پاسخ رایج جوانان

تبلیغات
عضویت در سایت
مطالب ارسالی
لینک دوستان
آمار و اطلاعات سایت
» بازدید های امروز : 1
» بازدید های دیروز : 1
» بازدید های این ماه : 1
» کل بازدید ها : 1
» تعدادکل مطالب ارسالی:
Free Page Rank Tool

بهترین هدیه به آقایان!

بهترین هدیه به عشق خود

تمامی مباحث و مطالب این وبسایت مطابق با کشور عزیزمان ایران می باشد 

آموزش کارامد افزایش قد

عضویت در سایت

» بررسی کلی مایع منی
ارسال شده توسط : معتمد | در تاریخ : سه شنبه 4 اسفند 1388 | موضوع : مربوط به آقایون، 

بارها در آزمایشگاه دیده ام که علت ناتوانی جنس.ی مردان کمبود میزان اسپ.رم و یا کمیت پایین مایع منی بوده است و از طرفی افزایش حجم مایع منی ( در هر بار تخلیه منی ) موجب رضایت روانی مردان می شود. اکثر مردانی که در دیدن فیلم های س.ک.س.ی زیاده روی می کنند ، بسیار مشتاقند که حجم منی تخلیه شده شان افزایش یابد.

در

چگونگی افزایش فوران منی به بیرون رازهای کشف نشده ای وجود دارد.فاکتورهای ساده ای مانند غذا می تواند در حجم ،غلظت و حتی کیفیت منی تاثیر داشته باشد.

یکی از ساختارهای موفقیت در ذهن انسان زنده داشتن یک س.ک.س عالی است.یک فرد همیشه علاقمند است که تصور مثبتی نسبت به دنیا ، زندگی اطرافش و احساس رضایتی از خود داشته باشد.لذا داشتن یک س.ک.س رضایت بخش عمیقن با دو جنبه ی اجتماعی و شخصی زندگی فرد گره خورده است.

وقتی تخلیه منی صورت می گیرد آلت جنس.ی ( پنیس ) منی را به سمت خارج پمپاژ کرده و بیرون می ریزد .لذا موجب احساس لذت در بسیاری از مردان وزنان می شود ( ارگ.ا.س.م ).

داشتن حجم زیادی از منی در هر بار تخلیه از پنیس می تواند موجب تماس جنس.ی طولانی تر شود.

وقتی میزان تخلیه منی افزایش یابد احساس لذت بیشتری را به دنبال دارد و رضایت فرد از س.ک.س بیشتر می شود.لذا تخلیه طولانی تر تجربه ی اوج لذت جنس.ی ( ارگ.اس.م ) را در هر دو شریک جنس.ی افزایش داده و بهتر می کند.


منی وباروری:

برای یک لقاح طبیعی، وجود یک تخمک ومقدار زیادی اسپ.رم لازم است.

یک مرد متوسط می تواند بیشتر از صد ها میلیون اسپ.رم در هر روز تولید کند.

فاکتورهایی وجود دارند که می توانند روند اسپ.رم سازی را مختل نموده و اثرات سویی داشته باشند.

فاکتورهایی نظیرسیگار، مصرف مواد مخدر، فقر غذایی ،عدم فعالیت جسمانی ،گرما و حتی پوشیدن لباس های تنگ وچسبان در اطراف ران ها

افزایش حجم منی موجب افزایش درصد باروری می شود.

اگر زوجین قصد بچه دار شدن را داشته باشند، شماره ی اسپ.رم تولید شده در هر بار تخلیه کاملا”به اندازه ی کیفیت اسپ.رم مهم است.

چگونه می توان حجم منی را افزایش داد:

افزایش منی عمدتا”به دو چیز بستگی دارد

۱- گرفتن مکمل های غذایی

۲-افزایش تحرک و فعالیت جسمانی

توسط غذاهایی معین می توان به حجم و کیفیت منی تولید شده کمک کرد.

۱-روی

اولین زیر گروهی که باید به طور منظم در رژیم غذایی در نظر گرفته شود، مقادیر کمی از این مواد معدنی است.

روی نه تنها در اسپ.رم سازی و تولید تستوسترون (هورمون جنس.ی مردانه) نقش دارد بلکه در سلامتی بدن نیز دخیل است.

برای به دست آوردن بهترین اثرات مثبت روی، استفاده از مواد ذیل در رژیم غذایی بسیار مفید است. از جمله

نخود فرنگی ،بنشن های پخته شده(لوبیاو…) ،صدف خام ،تخم کدو، کره بادام زمینی وآجیل

این غذاها شامل مقادیر زیادی روی هستند و به طور معجزه آسایی باروری را تقویت می کنند.

اگر مردی از لحاظ جنس.ی خیلی فعال است نسبت به یک مرد متوسط نیاز بیشتری به روی دارد.،زیرا میزان تخلیه منی اش بیشتر است.

۲-ویتامین b۶

دومین زیر گروه ویتامینb۶ است. این ویتامین ارتباط مستقیمی با میل جنس.ی ( لیبیدو )در هر دو جنس دارد.

کمبود ویتامین b۶ موجب افسردگی ،کاهش لیبیدو و بی خوابی می شود.

غذاهای غنی ازb۶عبارتند از صبحانه نشاسته دار (مثل گندم)، سیب زمینی پخته ،موز، جوجه ،گوشت خوک ماهی قزل، آلا ماهی تن و اسفناج

۳-ویتامینe

ویتامین e یکی دیگر از زیر گروه ها یی است که با س.ک.س و باروری مرتبط بوده و تقویت کننده می باشد.

بهترین منابع ویتامین e ، روغن های گیاهی ،آجیل ، جوانه گندم و ماهی می باشد.

۴-ویتامینc

زیر گروه بعدی ویتامین c است که این ویتامین یکی از شگفت انگیز ترین ویتامین هاست که در ساختار بافت های بدن شرکت دارد.

دانشمندان در یافتند که ۱۰ تا ۵۰ بار کوانتوم ویتامین c در بیضه ها وجود دارد.

میوه ها و سبزی جات بهترین منابع ویتامین c هستند.مخصوصا” مرکباتی نظیر پرتقال، لیمو، گریپ فروت وکیوی بالاترین میزان ویتامین c در خود دارند.

با وجود رژیم غذایی و فعالیت مناسب هیچ چیزی بهتر از ریلکس بودن و احساس آرامش نیست.

این سومین موردی است که در داشتن س.ک.س بهتر نقش دارد.

استرس و ناآرامی در زندگی جنس.ی فرد اثرات منفی زیادی به بار می آورد و اصولا” استرس خراب کننده ی هر چیز است.

آمینو اسید های پیشنهادی برای تقویت بیشتر منی عبارتند از:

l-arginine همراه با l-lysine

ترکیبات منی:

منی علاوه بر اسپ.رم حاوی اسید سیتریک ، آمینو اسید های آزاد، فسفریل کولین ،آنزیم ،پروستاگلاندین ،پتاسیم و روی می باشد.

منی به علت مواد پروتئینی در آن در بعضی از محصولات بهداشتی وآرایشی مثل کرم ها و لوسیونها کاربرد دارد و موجب نرم کنندگی ولطافت بخشیدن به پوست می شود.

آزمایش منی مرد یا ارزیابی منی:

بیشتر برای بررسی علل مربوط به مرد در نازایی انجام می گیرد.

برای ارزیابی ابتدا باید ۲الی۳ روز از تماس جنس.ی خود داری شود.

در حالت طبیعی آنالیز منی در این موارد صورت می گیرد:

-حجم ۲تا۶ میلی لیتر

-زمان ابکی شدن منی ۳۰دقیقه

-شمارش اسپ.رم ها ۲۰ تا ۲۵ میلیون در هر میلی لیتر

-درصد اسپ.رم با حرکت به سمت جلوبیش از ۵۰٪

-(ph)پ .هاش ۲/۷الی۸/۷

-شکل یا مرفولوژی بیش از ۵۰٪

در صورتی که نتایج آنالیز طبیعی باشد تقریبا” علل مربوط به مرد در نازایی رد می شود.

آیا منی خوردنی است؟

یکی از انحرافاتی که در این دهه اخیر در رفتار جنس.ی جوانان پیش آمده خوردن مایع منی است.

اصولا”هرچه که از بدن انسان طی فرایندی خاص، طبیعی ویا غیر طبیعی دفع می شود غیر قابل خوردن وچندش آور است.مانند عرق –ادرار-مدفوع-خون-ناخن –شوره –منی و ….

به دلیل اینکه مواد دفع شده جزوء سموم حاصل از فعل وانفعالات بدن یا محل مناسبی برای تجمع ،رشد وتکثیر مبکروب ها می باشند.لذا بدن به طور طبیعی میلی به خوردن این مواد دفعی ندارد.

البته در بعضی از بیماری های خاص روانی وانحرافات جنس.ی خوردن این ضایعات غیر معمول نیست.

مثل خوردن خاک در بعضی از بیماری هایی که در اثر کمبود آهن ایجاد می شود(آنمی) ،خوردن ناخن در بعضی از افرادی که دچار اضطراب هستند ویا خوردن منی ادرار و مدفوع در بعضی از افرادی که دارای نوعی از انحرافات جنس.ی می باشند و …

راه های افزایش مقدار اسپ.رم

بیشتر مردان چه بخاطر بچه دارشدن و چه بخاطرلذت بردن از انزال،تمایل به افزایش مقدار اسپ.رم خود دارند.

به نظر برخی زیاد بودن حجم مایع منی میتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد.صرف نظر از صحت وسقم این گفته،بدون شك افزایش حجم منی میتواند لذت ارگ.اس.م رابیشتر و مدت آنرا طولانی تر نماید.


بعلاوه افزایش تولید اسپ.رم در بیضه میتواند میل جنس.ی شما را هم بیشتر سازد.

راه های افزایش مایع منی :

۱- ترك سیگار:سیگار علاوه بر تمام مضراتی كه دارد،مقدار اسپ.رم شما را كاهش میدهد.گاهی مقدار اسپ.رم افراد سیگاری حدود۲۲درصد كمتر از سایرین است.

۲- لباس زیر راحت و گشاد بپوشید:علت اینكه بیضه ها درون كیسه ای خارج از بدن قرار دارند این است كه باید دمای آنها چند درجه خنك تر از دمای بدن باشد.بهمین خاطر پوشیدن لباس زیر و شورت تنگ كه بیضه ها را به بدن شما میچسباند كار مناسبی نیست.اگر بتوانید بهتر است شبها لخت بخوابید.

۳- تغذیه مناسب داشته باشید:بدون شك بعضی از غذاها روی تولید مایع منی اثر دارند.غذاهایی كه چربی كم و كربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی میشوند.ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود.

۴- سعی كنید بجای استمنا بیشتر س.ك.س داشته باشید:هرچقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد حجم و غلظت منی شما كمترخواهد شد.

۵- اجتناب از مصرف مشروبات الكلی:الكل به علت اثر روی كبد باعث افزایش سطح هورمون استروژن(هورمون زنانه) در بدن شده و كاهش میل جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد.

۶- تمرین حركات ورزشی كجل:هرچند این تمرینات اثری روی مقداراسپ.رم ندارد،ولی به كمك آن میتوانید قدرت پرتاب منی خود را بیشتر كنید و لذت بیشتری از انزال ببرید.

۷- ویتامین ها و مكملهای غذایی:ماری ژوانا و بعضی داروها موجب كاهش اسپ.رم میشوند.

در مقابل مكمل های غذایی طبیعی هم هستند كه تولید منی را بیشتر می كنند. مانند:
كارنیتین: در گوشت قرمز و شیر وجود دارد.
آرژینین: در آجیل،كنجد،تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت كننده منی است.
ویتامین ایی و سلنیوم: این دو ماده نیز باعث افزایش تولید منی میشوند.

در پایان با توجه به تجربه ی کاری باید عرض کنم تمام این موارد را رعایت بکنید اما دست از سیگار کشیدن برندارید,عملن هیچکدام از این توصیه ها مفید واقع نمی شوند.

? برای مشاهده کامل به [] مراجعه کنید ?
نویسنده : معتمد ? تاریخ : 09:16 ق.ظ ? نظرات ( ) ? لینک مطلب
صفحات دیگر سایت

عضویت در سایت

عطر ماه تولد پسران و دختران

 ™ Copyright © 2008  All rights reserved © Power By : javananbian2.mihanblog.com